動作改善アカデミー

仙骨トレーニング講座
仙骨を中心に関節を動かそう！
「何を」やるか、ではなくなぜ？どうして？を大事に。
毎月全国を周って講座を行っています。
参加者の方は小学生～70代、運動未経験～日本代表、競技も様々。
本気で変わりたい！と言う方なら大歓迎です！
動作改善アカデミートレーニング理論

すながメソッド

身体は仙骨に乗り地面を踏む。
それが胸骨に繋がり、肩関節・股関節がそれぞれ機能している。
そんな身体を作っていこう。

何をトレーニングするかは大事じゃない。
あなたの身体はどうなっている？なぜなりたい身体にならない？
なぜ？どうして？を追求していく。
すながメソッド詳しくはこちら

仙骨トレーニング講座

本気で変わりたいという方なら小学生～80代、運動歴も問いません。

〇基礎編
仙骨からの動きを足腰中心に身体の基礎的な部分の講座。

他講座はこちらの内容が前提となるため

まずは基礎編の受講からお願いいたします。

〇胸骨編
基礎編受講必須。

胸骨からの動きを上半身中心に

応用的な仙骨からの連動に向けての講座。

〇股関節編
基礎編受講必須。

仙骨とともに股関節の機能を引き出す。

今まで股関節が機能しきれていなかった、からチェック。

膝をついたり、動いたりが多いので痛めている方はオススメしません。

今までの講座開催地

北海道、岩手県、宮城県、富山県、新潟県、茨城県、千葉県、群馬県、神奈川県、埼玉県、東京都、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、広島県、愛媛県、福岡県、沖縄県

12月開催

埼玉県・みずほ台開催

12月20日(土)
基礎編：11時～13時
胸骨編：13時30分～15時30分
定員となりました！感謝！

兵庫県・神戸開催

12月24日(水)
基礎編：12時～14時
定員となりました！感謝！

大阪府・大阪市開催

12月26日(金)
股関節編：11時～13時
※基礎編受講者のみ
定員となりました！感謝！

1月開催

広島県・広島開催

1月7日(水)
基礎編：13時～15時
詳細・お申込みはこちら

愛知県・名古屋開催

1月10日(土)
基礎編：11時～13時
胸骨編：13時30分～15時30分
詳細・お申込みはこちら

茨城県・つくば開催

1月16日(金)
基礎編：12時～14時
胸骨編：14時30分～16時30分
詳細・お申込みはこちら

愛知県・名古屋開催

1月23日(金)
股関節編：11時～13時
※基礎編受講者のみ
詳細・お申込みはこちら

群馬県・高崎開催

1月28日(水)
基礎編：11時～13時
胸骨編：13時30分～15時30分
詳細・お申込みはこちら

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