動作改善アカデミー

仙骨トレーニング講座
仙骨を中心に関節を動かそう！
「何を」やるか、ではなくなぜ？どうして？を大事に。
毎月全国を周って講座を行っています。
参加者の方は小学生～70代、運動未経験～日本代表、競技も様々。
本気で変わりたい！と言う方なら大歓迎です！
動作改善アカデミートレーニング理論

すながメソッド

身体は仙骨に乗り地面を踏む。
それが胸骨に繋がり、肩関節・股関節がそれぞれ機能している。
そんな身体を作っていこう。

何をトレーニングするかは大事じゃない。
あなたの身体はどうなっている？なぜなりたい身体にならない？
なぜ？どうして？を追求していく。
すながメソッド詳しくはこちら

仙骨トレーニング講座

本気で変わりたいという方なら小学生～80代、運動歴も問いません。
※定員となってからのキャンセル待ち制度はありませんのでご理解ください。
※講座開催地に関する個人的な問い合わせにはお答えできません。

〇基礎編(8,800円)
仙骨からの動きを足腰中心に身体の基礎的な部分の講座。

他講座はこちらの内容が前提となるため

まずは基礎編の受講からお願いいたします。

〇胸骨編(8,800円)
基礎編受講必須。

胸骨からの動きを上半身中心に

応用的な仙骨からの連動に向けての講座。

〇股関節編(11,000円)
基礎編受講必須。

仙骨とともに股関節の機能を引き出す。

今まで股関節が機能しきれていなかった、からチェック。

膝をついたり、動いたりが多いので痛めている方はオススメしません。

今までの講座開催地

北海道、岩手県、宮城県、石川県、富山県、新潟県、茨城県、栃木県、千葉県、群馬県、神奈川県、埼玉県、東京都、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、岡山県。広島県、愛媛県、福岡県、宮崎県、沖縄県

6月開催

神奈川県・横浜開催

6月20日(土)
基礎編：11時～13時
胸骨編：13時30分～15時30分
お申込み・詳細はこちらから

岐阜県・各務原開催

6月22日(月)
基礎編：12時～14時
定員となりました！感謝！

埼玉県・所沢開催

6月29日(月)
股関節編：11時～13時
※基礎編受講者のみ
お申込み・詳細はこちらから

7月開催

兵庫県・神戸開催

7月3日(金)
基礎編：12時～14時
胸骨編：14時30分～16時30分
詳細・お申込みはこちらから

茨城県・つくば開催

7月6日(月)
基礎編：11時～13時
胸骨編：13時30分～15時30分
詳細・お申込みはこちらから

静岡県・静岡開催

7月13日(月)
基礎編：11時～13時
胸骨編：13時30分～15時30分
詳細・お申込みはこちらから

山形県・山形開催

7月16日(木)
基礎編：11時45分～13時45分
詳細・お申込みはこちらから

兵庫県・神戸開催

7月24日(金)
股関節編：12時～14時
※基礎編受講者のみ
詳細・お申込みはこちらから

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